RSU Budi Rahayu Pekalongan on Instagram: "✨ Join Activity Senam Ibu Hamil ✨ Senin, 19 Januari 2026 kami bekerjasama dengan Puskesmas Wiradesa melaksanakan kegiatan penyuluhan dan senam untuk ibu hamil. Suasana seru dan penuh semangat di kegiatan senam ibu hamil bersama Puskesmas Wiradesa 🤰💪 Senam ini membantu menjaga kebugaran, melatih pernapasan, serta mempersiapkan ibu menghadapi persalinan dengan lebih nyaman dan aman. Terima kasih untuk seluruh ibu hamil yang telah berpartisipasi 💕 Sampai

Klinik Cikal Mulia (Memuliakan Perempuan Selaras Fitrah) on Instagram: "Katanya capek, pegal, susah tidur? Atau malah makin mager karena hamil? 👀 yuk olah tubuh✨ Biar badan lebih ringan, napas lebih enak, dan persiapan lahiran makin matang. FREE TRIAL bagi kamu yang belum pernah senam hamil di cikal. 🗓 Selasa–Jumat ⏰ 16.00–17.30 WIB 👩‍⚕️ Bersama Bidan Cikal dan bagi kamu ibu nifas gak perlu khawatir kini hadir SENAFAS Senam Nifas by Cikal Mulia 🗓 Setiap Sabtu ⏰ 09.00 – 10.30 WIB 👩‍⚕️ Bersam

CARA GERAKAN SEDERHANA SENAM IBU HAMIL UNTUK MEMPERLANCAR PERSALINAN | SENAM HAMIL