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Mar 8, 2024
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Tilt test
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Dec 7, 2024
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1.1K views · 11 reactions | ✅LINK VIDEO COMPLETO IN BIO Come si trovano i valori delle soglie con il test del lattato? Le strade sono molte e aperte anche ai runner appassionati #Runner451 #Runnerconsapevoliefelici #correre #runningcoach | Runner 451 | Facebook
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Test del lattato o biomeccanica? Cosa conta davvero per correre forte (e senza farsi male)
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Riccardo Callini | Cycling Coach on Instagram: "TEST INCREMENTALE 🔋⚡️🪫 Viene utilizzato per determinare le zone di potenza e di lavoro dell’atleta; Ci sono diverse tipologie e modalità su cui si possono eseguire, ciascuna di esse ci da un disegno specifico del profilo e della tipologia dell’atleta. Nel nostro caso abbiamo adottato un protocollo personalizzato con un ramp test incrementale e abbiamo effettuato diversi prelievi di lattato durante determinate fasi per ricercare le diverse zone di
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Riccardo Callini | Cycling Coach on Instagram: "TEST INCREMENTAL…
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Il test del lattato sta prendendo sempre più piede anche nel mercato europeo, spinto soprattutto dalla cosiddetta scuola norvegese. Un approccio che ha messo in discussione molte convinzioni diffuse tra i podisti amatori: tanti corrono i lenti troppo velocemente e gli allenamenti intensi troppo lentamente. Il risultato? Tanta fatica, pochi adattamenti reali. Proprio per questo oggi il test del lattato diventa uno strumento pratico, non elitario, per capire davvero cosa succede nel nostro corpo m
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The Hunger Crisis: When Energy Runs Out | Science by Bike
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