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🔥 ¿Logrará Evelin aprobar las pruebas físicas de la Policía este septiembre 2025? Hoy fue su primer día en natación y empezó con todo. 💪🏽 Muchos quieren el uniforme, pero pocos están dispuestos a hacer lo necesario. 🏊‍♀️ Si tú también vas a rendir este año, empieza YA. En mi entrenamiento te preparo desde cero hasta aprobar las pruebas oficiales. Disciplina, técnica y mentalidad de aspirante real. 👊 📲 Comenta “QUIERO” y te escribo con información del entrenamiento. 🎯 Sígueme para más entr
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Entreno después de competir completamente real Cualquier duda al DM! Síganme para más contenido de Nutrición, Entrenamiento y mejorar su estilo de vida💪 Suplementos: @flairfit.mx 🧬Código
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Gimnasio vs Casa… ¿cuál prefieres? 😍🔥 Hoy en Entrenando con Neiva te mostramos cómo puedes trabajar exactamente el mismo patrón de movimiento con máquinas como con bandas de resistencia. No importa dónde entrenes, lo que importa es la técnica y la constancia. Ejercicios de hoy: ✅ Peso muerto sumo ✅ Back squat ✅ Peso muerto Si entrenas en casa, las bandas son una opción súper efectiva para activar glúteos y piernas. Si entrenas en gym, usa máquinas o una barra para aumentar carga progresivament
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