Ejercicios para la circulación en el ✈️ que aprendí de @justinagustin ⚠️Importante estarse moviendo sobre todo si son vuelos de más de 2 horas ‼️#travelblogger #traveltips #airplanehacks Credits: @justinagustin | Roberta Con Maleta
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2.2K views · 97 reactions | ¡Rutina con 16 ejercicios potentes para eliminar la grasa del vientre más rápido, incluso haciendo ejercicio en casa! Estos movimientos te harán trabajar los abdominales para eliminar el exceso de grasa y tonificar estos músculos, ¡para que alcances tu objetivo de tener un vientre plano y súper tonificado! https://youtu.be/L99bJNZg-nQ ¡Buena suerte y sigue haciendo ejercicio! ❤️ | Roberta's Gym Español | Facebook
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Una rutina de 30 minutos de bajo impacto con ejercicios sencillos para ayudarte a perder peso, mantenerse activa y tonificar todo el cuerpo. Reralizarás ejercicios dinámicos de pie y en el suelo, con un mayor número de repeticiones para maximizar la quema de grasas y calorías, pero sin sobrecargar tu capacidad física y cardiorrespiratoria. ¡Es un entrenamiento sencillo y ligero que puedes hacer todos los días si quieres y puedes! https://youtu.be/c8JQcrcznBM ¡Buena suerte y sigue haciendo ejerci
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Una rutina de 30 minutos de bajo impacto con ejercicios sencillos p…
56 viewsSep 18, 2023
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¡Elimina la grasa y da forma a tu cuerpo con este fantástico dúo de ejercicios! Las rutinas de cardio son capaces de mejorar enormemente tu condición física, además de brindarte excelentes resultados en la pérdida de peso. https://youtu.be/9BzZ_72d3vM ¡Buena suerte y sigue haciendo ejercicio!💪❤ | Roberta's Gym Español
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¡Elimina la grasa y da forma a tu cuerpo con este fantástico dúo d…
189 viewsJul 2, 2021
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Otra increíble rutina de ejercicios para hacer a primera hora de la mañana, ¡con todos los ingredientes para quemar mucha grasa abdominal y lucir un vientre plano y tonificado! Con esta combinación de ejercicios cardio y rutinas de suelo específicas para eliminar grasa y tonificar todos tus músculos abdominales, ¡tienes una rutina rápida, completa y muy efectiva! ¡Ahora te toca a ti, con fuerza de voluntad y determinación, conseguir los resultados que deseas y cambiar el aspecto de tu vientre rá
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Otra increíble rutina de ejercicios para hacer a primera hora de la m…
60.3K viewsFeb 28, 2024
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85K views · 2.3K reactions | ¡30 minutos de ejercicios que puedes hacer en casa para perder la grasa del vientre para siempre! Estos son los mejores ejercicios abdominales, sin saltos, para derretir la grasa del vientre, ¡trabajando tus abdominales superiores e inferiores para tonificar todo tu abdomen! https://youtu.be/sXOE2I8DjIA ¡Buena suerte y sigue haciendo ejercicio! ❤️ | Roberta's Gym Español | Facebook
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Prepárate para una sesión de ejercicios intensos que harán trab…
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