Podes comer fibra. Algunas personas se benefician. Otras no. Hay estudios que muestran soporte, otros no. En definitiva, podes probarlo y ver cómo te sentis. Ahora. En la evidencia científica, es casi nula su necesidad desde la fisiología. Sabias esto? | Nutriandfitness
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¿Por qué es bueno comer fibra y qué alimentos la contienen?
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Siempre te hablo de que debes comer fibra… Pero esta vez quiero que conozcas y sepas cuál es el motivo más importante para que si o si comas fibra Después de ver el video ⬇️ cuénteme ahora si comerás fibra? O seguirás dejando sin comer a las millones de bacterias que se encargan día a día de tu digestión 🫢 #microbiota #intestino #fibra #veronicamena #probiotico | Dra. Veronica Mena - Gastroenteróloga
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