Respuesta a @cristhianlopez555 ¿Qué quema más grasa: cardio o pesas?🏃‍♂️🏋‍♂️ Esta es la pregunta que todos se hacen cuando quieren bajar grasa y verse mejor. En este Short te explico, de forma clara y rápida, qué hace el cardio, qué hacen las pesas y por qué uno solo no es suficiente. Sin tecnicismos, sin mitos y directo al punto. — Lo que vas a entender en menos de 30 segundos: * Por qué el cardio gasta calorías rápido * Por qué las pesas siguen quemando después del entrenamiento * El error m
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Respuesta a @cristhianlopez555 ¿Qué quema más grasa: cardio o …
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