睡前一定要做這件事！塗對位置的凡士林，讓你整夜深睡到天亮｜真實示範效果驚人
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神經科醫師親揭失眠解方！枕頭下放「這個」竟能像暈倒般熟睡
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失眠別再靠藥！醫師公開「大腦睡眠開關」5分鐘讓你秒進深睡，一覺好到天亮！
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【總是睡不好？簡單3招幫大腦放鬆系統】#GABA #自律神經失調 #睡不好
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60歲後長期失眠？這是「1分鐘安神法」，鎮心、平肝、讓大腦自動入睡！
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失眠壓力大?!助眠方法大公開✨讓你一夜好眠💤
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失眠的元兇找到了！竟不是你的大腦！老中醫一招「養心血」，讓你精力充沛！ #失眠 #中醫養生 #黃帝內經 #睡眠品質 #穴位按摩 #養心安神 #肝火旺 #胃不和則臥不安 #艾草泡腳 #健康
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失眠新藥來了，食慾和睡眠奇妙的聯繫，背後的原理可能會得諾貝爾獎。｜ …
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管理2000名失眠患者30年的醫師告白｜60歲後不用安眠藥5分鐘入睡法
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《長期用藥，健康問題反覆？醫師提醒：檢查這個才是關鍵》 #不吃藥 #不 …
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睡不著好困擾！教你五招突破「睡眠障礙」 | 林侑融 美國自然醫學醫師 …
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又失眠了？中醫師教你不吃安眠藥…甩開失眠這樣做！
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為什麼我說安眠藥帶來的睡眠根本不自然？我們怎樣才能睡著｜鹿哥Gustav
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【詩瑋愛健康】安眠藥越吃越失智？失眠淺眠怎麼辦？名醫揭安眠藥真相…
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薬剤師が教える！ぐっすり眠れる市販薬3選
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拉菲爾人本診所衛教 : 【演員林琮軒：嚴重長期失眠，第一次治療即明 …
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失眠.睡不著怎麼辦？助眠3寶=1顆安眠藥！為什麼睡不好？失眠導致三高…
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【辛苦上班爸】常用藥物來幫助睡眠嗎? 如果停藥你睡得著嗎? 中醫西醫應 …
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治療失眠中藥有幾多種？每種都啱煲湯？中醫師講解咩係重鎮安神？咩叫養 …
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天然營養素助你解除失眠困擾
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早醒也算失眠嗎？早醒就失眠因為疾病造成的？青少年竟然也會有？不把 …
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