L’alimentation maternelle, lorsqu'elle est variée et équilibrée, construit les bases du cerveau de l’enfant avant même la ...

Les données récentes confirment que manger plus de noix, de légumes et de fruits aide à réduire les risques de diabète et de ...

La montée des cancers de l’appendice chez les Générations X et Millennials souligne à quel point la vigilance doit progresser, aussi bien du côté des soignants que des patients. Le profil des malades ...

Incorporer les 'exercise snacks' à votre routine quotidienne offre une alternative simple à l’entraînement classique ...

Surveiller l’aspect de ses ongles reste essentiel. Une ligne noire ne doit jamais être ignorée, surtout si elle change ou ...

Les données récentes soutiennent l’intérêt d’intégrer deux portions de mangue dans l’alimentation quotidienne des femmes ...

Pratiquer la marche de façon régulière permet de renforcer les chevilles, les genoux, les hanches et le tronc, tout en ...

Comprendre la masse grasse n’est pas seulement utile pour les athlètes ou les passionnés de fitness. Elle concerne chacun, ...

La variabilité de la réponse glycémique illustre à quel point la santé métabolique individuelle façonne le rapport au sucre.

Dormir en position zéro gravité imite la posture corporelle neutre des astronautes au décollage. Cette position pourrait ...

Manger des glucides de haute qualité (céréales complètes, fruits, légumes, légumineuses) à la quarantaine peut aider à mieux ...

Limiter sévèrement les calories peut sembler tentant pour perdre du poids rapidement, mais ce choix s’accompagne de risques ...