Über die Jahre haben sich Speisekarten und Geschmäcker verändert. Sieben traditionelle Gerichte sind dabei schon beinahe in Vergessenheit geraten.

Schwimmen ist ein effektiver Sport, um Muskelkraft und Kondition zu steigern. Durch die fließenden Bewegungen im Wasser unterstützt es zudem die Formung deiner Figur.

Honig ist nicht nur eine gesündere Alternative zu Zucker im Tee und in Gebäck, sondern auch ein guter Snack vor dem Sport.

Roher Hähnchensaft, Fleischreste auf dem Display, Bakterien unter den Fingern: Das Handy in der Küche zu nutzen, kann unbewusst Krankheitserreger verbreiten und ein Hygiene-Risiko darstellen.

Um gegen hartnäckiges Bauchfett anzukämpfen, helfen drei bestimmte Übungen. Lies hier, wie du deine Core am besten trainieren kannst.

Bobby Liu, Mitte 40, trainierte intensiv ohne sichtbare Fortschritte. Trainer machten Alter und Genetik verantwortlich.

In einer Kräutertee-Mischung wurde der krebserregende Stoff Danthron nachgewiesen. Prüfe, ob du von dem Rückruf betroffen bist.

Um ordentlich Kalorien zu verbrennen, brauchst du kein teures Trainingsequipment. Eine Übung, die du wahrscheinlich aus ...

Wer seine Ausdauer verbessern, Fett effizienter verbrennen und schneller regenerieren möchte, sollte das Zone-2-Training kennenlernen. Rad-Expertin Anne van Hettinga erklärt, warum dieser moderate Tra ...

Hydration-Drinks sind als Pulver, Sticks oder Fertiggetränke erhältlich und kosten zwischen 2 Euro pro Flasche und 35 Euro für größere Sets. Ist der hohe Preis gerechtfertigt?

Eine gute Ausstrahlung sagt mehr als tausend Worte. Mit sieben Körpersignalen kommst du sofort sympatischer und attracktiver bei deinem Gegenüber an.

Der „Timed Up and Go“-Test (TUG) misst deine Alltags-Fitness und kann frühzeitig Hinweise auf Gesundheitsrisiken geben. Bist du fit genug für den Alltag?