Portugal parte, esta quarta-feira, pelas 20h00 (hora de Portugal Continental) em busca de dar um passo no sentido do apuramento para à final da Liga das Nações. Pela frente, terá a Alemanha ...

A região da escápula (popularmente conhecida como omoplata) é um componente fundamental do complexo do ombro, frequentemente subestimada. A escápula não é apenas um osso; ela serve como a ba ...

Para muitas pessoas, o yoga é a porta de entrada para essa e outras práticas saudáveis. No entanto, é comum surgir a dúvida sobre se o yoga é suficiente para promover o ganho de massa muscular.

O diagnóstico é feito por Francisco Alegre Duarte, diplomata económico do ano e atual embaixador em Angola, onde agora falta a Portugal “um músculo financeiro privado”.

Nos anos 30, os escandinavos Erik Hohwu-Christensen, Erling Asmussen e Marius Nielsen avançaram o conhecimento sobre as propriedades mecânicas do músculo esquelético e o controle da temperatura ...

Já a contração excêntrica acontece quando o músculo produz força, mas se alonga, como quando descemos em um agachamento ou durante uma transição no yoga. O fato é que esse tipo de estímulo geralmente ...