Dr. Luisa Werner zeigt, was deinem Darm guttut und welche Ernährungstrends du besser meiden solltest, damit du deine Darmgesundheit optimal unterstützen kannst.

Über die Jahre haben sich Speisekarten und Geschmäcker verändert. Sieben traditionelle Gerichte sind dabei schon beinahe in Vergessenheit geraten.

In einer Kräutertee-Mischung wurde der krebserregende Stoff Danthron nachgewiesen. Prüfe, ob du von dem Rückruf betroffen bist.

Schwimmen ist ein effektiver Sport, um Muskelkraft und Kondition zu steigern. Durch die fließenden Bewegungen im Wasser unterstützt es zudem die Formung deiner Figur.

Du senhst dich im Sommer nach einem Eiskaffee oder einer gekühlte Limo? Falsch gedacht – das beste Getränk im Sommer ist super günstig und kann zu Hause zubereitet werden. Welche Abkühlung du im Somme ...

Wer fit werden will, muss nicht jeden Tag Zeit fürs Fitnessstudio aufbringen. 15 Minuten Bewegung am Tag reichen schon aus. Hier liest du, was eine Viertelstunde Training in deinem Körper alles bewirk ...

Roher Hähnchensaft, Fleischreste auf dem Display, Bakterien unter den Fingern: Das Handy in der Küche zu nutzen, kann unbewusst Krankheitserreger verbreiten und ein Hygiene-Risiko darstellen.

Honig ist nicht nur eine gesündere Alternative zu Zucker im Tee und in Gebäck, sondern auch ein guter Snack vor dem Sport.

Um gegen hartnäckiges Bauchfett anzukämpfen, helfen drei bestimmte Übungen. Lies hier, wie du deine Core am besten trainieren kannst.

Bobby Liu, Mitte 40, trainierte intensiv ohne sichtbare Fortschritte. Trainer machten Alter und Genetik verantwortlich.

Beginnt der Morgen schon stressig, wird meist auch der restliche Tag anstrengend. Was sich wie ein Alltagsmythos anhört, wurde nun von einer Studie belegt. Jeden Tag entscheidet sich um 08:36 Uhr, wie ...

Um ordentlich Kalorien zu verbrennen, brauchst du kein teures Trainingsequipment. Eine Übung, die du wahrscheinlich aus ...