Une coach sportive partage les clés d'un exercice de Pilates incontournable, efficace sur la mobilité, le renforcement et le ...

Cet été, la piscine propose un rendez-vous sportif pour prendre soin de sa santé et de son bien-être, chaque jeudi avec une ...

Le stretching connaît aujourd'hui un véritable regain d'intérêt… Et si la souplesse devenait le nouveau graal du bien-être ?

La méthode Pilates dispose de quelques variantes, dont le Pilates Reformer. Si ces deux techniques sont bénéfiques pour le ...

Cet accessoire Décathlon sollicite jusqu'à 80 % des muscles du corps et aide à brûler des calories sans sortir de chez soi.

Un programme de sport, oui, mais avec un guide de nutrition complet : c’est le pari de Justine Gallice, experte en sport, ...

Les recommandations sanitaires officielles se limitent souvent à limiter les carences et les maladies. Mais que vraiment manger pour bien vieillir en forme ? Quelle activité physique privilégier et à ...

Bonne nouvelle pour les amateurs de sport en plein air ! Depuis le 16 juin, le bois de Capdeville accueille cinq nouveaux ...

Contrairement aux idées reçues, les pompes ne sont pas réservées aux adeptes de musculation intensive. En Pilates, le push-up ...

Pour de plus en plus de voyageurs, les chaussures de sport sont devenues aussi indispensables que les papiers d’identité au ...

Comment rester en forme après 80 ans ? Vieillir est une idée qui inquiète beaucoup de personnes. Avec le temps, le corps ...

Et si votre prochain allié minceur se trouvait chez Décathlon ? Cet appareil permet de dépenser un maximum de calories tout en ciblant la graisse abdominale. Les complexes sont propres à chacun.