Descubre cómo planificar tu semana con estrategias efectivas y sin estrés. Aprende a priorizar tareas, utilizar herramientas ...

La salud mental en el ámbito laboral se ha convertido en una prioridad ... y ejercicios prácticos para ayudar a los trabajadores a manejar el estrés y ansiedad de manera efectiva.

Un reciente estudio realizado por OCC Mundial reveló que el 75% de los trabajadores en México experimenta algún nivel de estrés laboral ... la cultura del manejo del estrés, mediante ...

Dolores musculares, fatiga crónica, irritabilidad, insomnio y ansiedad son solo algunas de las consecuencias del estrés laboral. Por esta razón, aprender a prevenir o manejar el estrés laboral ...

La psicóloga laboral Lissette Domínguez señala que este estrés puede durar hasta tres meses, pero que se puede manejar con simples tips. En este sentido, recomienda -de ser posible- regresar a ...

Expertos destacan la importancia de desmitificar esta hormona y aprender a manejar el estrés a través de hábitos saludables como una alimentación equilibrada, actividad física, buen descanso ...

Habla con familiares y amigos sobre cómo te sientes, compartir tus sentimientos puede ayudar a manejar la ansiedad. Muchas veces no es posible cambiar la situación laboral, de pareja o familiar ...

Aprender a manejar el estrés desde la etapa universitaria ... para enfrentar con mayor resiliencia los desafíos del mundo laboral y de la vida adulta.

Bruselas (EFE).- El estrés laboral mata cada año a unas 10.000 personas en Europa, tanto por enfermedades coronarias atribuibles a riesgos psicosociales en el trabajo como a suicidios ...

El estrés laboral mata cada año a unas 10.000 personas en Europa, tanto por enfermedades coronarias atribuibles a riesgos psicosociales en el trabajo como a suicidios relacionados con la ...

La investigación estima que 6.190 personas fallecen anualmente en la Unión Europea (UE) y el Reino Unido debido a enfermedades vinculadas al estrés laboral, mientras que otras 4.843 personas ...