Après 65 ans, l’équilibre peut changer sans prévenir. Un jour, on se retourne dans le couloir, et le corps suit avec un léger ...

Vos os ne sont pas des blocs figés. Ils se renodèlent sans cesse, un peu comme un mur qu’on répare pierre par pierre. La ...

J'ai fait quelque chose aujourd'hui que je ne fais pas normalement. Quand je fais du jogging, je cours habituellement sur une colline, mais aujourd'hui, je l'ai montée à pied. Cependant, j'ai couru en ...

L'épreuve de français aura lieu dans la matinée du lundi 1er juillet 2024. Une épreuve en deux parties : grammaire, compréhension et dictée de 9h à 10h30, puis la rédaction de 10h45 à 12h15. Chacune ...

L’erreur : le roll out avant sur ballon Parmi ces exercices à pratiquer avec précaution, le roll out sur ballon (ou ...

Inutile de passer des heures à la salle de sport pour tonifier son corps et favoriser la mobilité. Ces 4 exercices sans ...

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