Ces 5 exercices de sport permettent de se muscler en limitant les impacts sur le corps. Découvrez des alternatives douces mais aussi efficace que la musculation. Cet exercice est apprécié pour ...

Passé 50 ans, le corps a généralement besoin qu’on l’écoute un peu différemment. Il ne s’agit pas de "performer", mais plutôt de bouger avec conscience ...

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La bibliothèque de quartier de Feuerbach propose dans ses locaux, avec cet atelier, une première approche du thème de la gymnastique oculaire comme mesure ciblée pour renforcer la musculature des yeux ...

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