La Francilienne Delphine Benouaich affronte ce samedi soir à l’Adidas Arena la Brésilienne Ingrid Silva lors de l’ARES 34.

S’entraîner peut très bien être stimulant et efficace sans nécessiter trop de temps libre. Suffit de faire le bon choix.

Il est crucial de ne pas sous-estimer l'importance de la récupération entre les séances d'entraînement. Découvrez pourquoi il est recommandé de laisser des jours de repos dans votre planning sportif.

L'année dernière, j'ai fait un million d'exercices de sport à domicile et j'ai finalement trouvé la formule parfaite pour moi : la séance d'entraînement doit être courte. Elle ne doit nécessiter aucun ...

Opéré d'une clavicule cette semaine, l'entraîneur du PSG, Luis Enrique, est de retour ce samedi matin pour diriger la séance d'entraînement à la veille de la réception de Lens, dimanche (17h15).

Le vétéran Corey Perry aurait subi une blessure en patinant avec ses coéquipiers des Kings des Los Angeles au Toyota Sports Performance Center à El Segundo, en Californie, vendredi. Le blogue Mayor’s ...

À la suite du repêchage, début juillet, Laliberté a fait signer des contrats à une vingtaine de joueurs et il a tenté d’en ...

À chaque passage en équipe de France, l’Annécien Yohann Ndoye Brouard partage le survêt’ des Bleus avec Léon Marchand, devenu ...

Parmi les autres ex-pros acéistes qui ont rejoint l'aventure, figure Mohamed Youssouf. Le défenseur franco comorien (37 ans), ...

Le défenseur William Saliba, contraint au forfait en septembre avec les Bleus, a participé à l’entraînement ce vendredi 12 ...

Pour les joueurs vétérans, un camp d’entraînement de la Ligue nationale de hockey peut vite devenir monotone et routinier. Ce ...

Le défenseur William Saliba, contraint au forfait en septembre avec les Bleus, a participé à l'entraînement vendredi avec ...